Cara Mengatasi Hipertensi Secara ALami dan Tradisional

Cara Mengatasi Hipertensi Atau Drah tinggi Secara Alami

HIPERTENSI (Darah Tinggi)
Hipertensi atau lebih dikenal dengan Darah tinggi, merupakan penyakit yang bisa menyerang siapa saja, karena darah tinggi atau Hipertensi bisa disebabkan oleh beberapa hal diantaranya :

 
PENYEBAB HIPERTENSI 1. Penyempitan pembuluh darah

 Ini terjadi akibat depresi, stress, tekanan batin dan semacamnya. 

2.Tingkat kolestrol tinggi 
yang disebabkan makanan yang potensi kolesterol atau lemaknya tinggi seperti susu, daging merah (non unggas), mentega, kuning telur dll. 

3.Darah mengental 
Darah mengental yang disebabkan minuman keras, makanan beralkohol (tape, durian, anggur dll).

4. Makanan yang mengandung bahan pengawet dan bahan kimia lainnya. 

Terjadinya faktor-faktor diatas menyebabkan fungsi jantung sebagai pompa darah terlalu berat. Karenanya, untuk menjaga kesehatan jantung hindari stress, tekanan batin, makanan berkolesterol, beralkohol.

 Jadi menjaga pola hidup sehat itu sangatlah penting, Sebaiknya lebih sering mengkonsumsi makanan berserat (sayur-mayur dan buah-buahan), membiasakan berfikir positif, rajin olahraga.

Berikut resep untuk menurunkan hipertensi secara Alami Resep 1: 

• 3 belimbing wuluh di parut, ambil airnya dan diminum. 
• 3 buah belimbing wuluh diiris iris, rebus dengan 3 gelas air sampai airnya tinggal setengah,saring. 
• Lalu minum 1x sehari pada pagi hari. 

  Resep 2: 

• Daun tapak dara segar 15 gr direbus dengan 5 gelas air sampai tersisa 2 gelas 
• Setelah dingin minum 2 kali sama banyaknya, pagi dan sore.

» Catatan : resep ini juga bisa untuk penyakit kencing manis,leukemia limfositik akut

Resep 3:
Perbanyak makan pisang masak. 

 Itulah resep resep cara menurunkan Hipertensi atau darah tinggi secara alami (Tradisional) mudah mudahan sedikit artikel diatas bisa menambah wawasan anda dan bermanfaat.

Share this post