Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan dan Kecantikan

Manfaat Buah Semangka

SEMANGKA

Buah Semangka atau nama latin nya citrullus lanatus, merupakan buah yang memiliki kandungan air yang cukup tinggi mencapai sekitar 92 %. Selain bisa mengatasi dehidrasi semangka juga mengandung kalium dan kalsium yang baik untuk menghilangkan kolik.

Kandungan kandungan pada Semangka

• Protein 0,9 gr
• Karbohidrat 11,6 gr
• Vitamin A 876 IU
• Vitamin C 12,5 mg
• Kalsium (Ca) 10,8 mg
• Magnesium (Mg) 15,4 mg
• Fosfor(P) 16,9 mg

Manfaat Buah Semangka Untuk Kesehatan
Buah semangka memang dikenal buah yang segar, selain bisa untuk menghilangkan haus buah semangka mempunyai beberapa manfaat diantaranya :

1. Membangkitkan Libido Pria
   Bagi pria yang sudah menikah, dengan mengkonsumsi buah semangka bisa meningkatkan kesuburan dan membangkitkan gairah seks pada pria.
2. Menurunkan Kadar Kolesterol, Mencegah tekanan Darah tinggi dan stroke
   Bagi pengidap Hipertensi buah semangka sangat lah bagus dikonsumsi karena air nya mengandung kalium dan magnesium yang tinggi sehingga bisa menetralisasi dan menurunkan tekanan darah.
3. Mencegah Serangan Jantung
   Lypocene dan karotenoid dalam semangka bisa meningkatkan fungsi jantung.
4. Menurunkan Demam
5. Mencegah sariawan
6. Membersihkan ginjal
7. Mengobati Diabetes
   Vitamin dan mineral dalam buah semangka membantu berfungsinya senyawa insulin dalam tubuh sehingga mampu menurunkan gula darah.
8. Meningkatkan Kesehatan Mata
   Dalam buah semangka banyak sekali mengandung vitamin A sehingga mampu menyehatkan mata.
9. Mencegah Kanker 
   Lypocene yang ada pada semangka sangat lah efektif untuk mencegah kanker karena mampu memperbaiki dan memperbaharui jaringan yang rusak. Banyak makan semangka sangat lah baik bagi kesehatan,justru bisa menyusutkan resiko kanker mulut rahim dan kanker pankreas pada wanita.
10. Mengeluarkan Cacing Usus
11. Infeksi kandung kemih

MANFAAT Semangka Untuk Kecantikan 1. Bisa Menghaluskan kulit
2. Bisa Melangsingkan tubuh
3. Menghambat Penuaan dini

Itulah Pembahasan tentang manfaat buah semangka untuk kesehatan dan kecantikan , mudah mudahan bisa bermanfaat dan menambah wawasan anda.

Share this post